Sanggar Senam Glowfit Studio Gelar Workshop Tekhnik Aerobik dan BL Core Hadirkan Educator Instruktur Terkemuka dari Jakarta
jelajahkalimantannews.com, Banjarmasin – Workshop “Body Language Core dan Aerobik menjadi sorotan minggu ini dengan kehadiran Educator dan instruktur terkemuka, Betris Tris dari Jakarta yang membawa pengetahuan mendalam tentang bahasa tubuh dan kebugaran. Workshop ini diadakan HBI Convention Hall Lat 2 di Banjarmasin, yang dipersembahkan dengan dukungan penuh dari sponsor utama, SS Green Yasmine dan Glowfit Studio, Sabtu (2/12/2023)
Betris Tris, seorang pakar dalam bidang bahasa tubuh dan kebugaran, memberikan wawasan mendalam tentang pentingnya bahasa tubuh yang tepat dalam kehidupan sehari-hari, komunikasi, dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental. Ia juga membagikan teknik-teknik terkini dalam aerobik yang dapat meningkatkan kebugaran fisik dengan menyelaraskan gerakan tubuh dan pernapasan.
Sementara Evie Januar Owner SS Glowfit mengatakan tujuan kegiatan workshop mempelajari teknik Aerobik secara Flexibel sistematis dan mudah diterapkan para instruktur saat mempelajari secara Face to Face di sanggar atau di lapangan.
Puluhan peserta dari berbagai latar belakang mengikuti workshop ini dengan antusias, menggali pemahaman yang lebih dalam tentang pentingnya keselarasan antara bahasa tubuh dan kebugaran untuk mencapai keseimbangan yang optimal dalam hidup.
Sponsor utama, Evie Januar Owner SS Glowfit dan Rusydiah Owner SS Green Yasmine, secara aktif mendukung acara ini untuk mendorong kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat dan aktif di tengah masyarakat perkotaan yang sibuk.
“Workshop ini telah memberikan wawasan yang berharga tentang pentingnya keselarasan antara bahasa tubuh dan kebugaran. Kami berterima kasih kepada Betris Tris dan sponsor utama SS Green Yasmine dan Glowfit Studio atas kontribusi mereka yang besar dalam membantu masyarakat meraih kesehatan dan kebugaran yang lebih baik,” ujar salah satu peserta workshop.
Workshop “Body Language Core dan Aerobik” sukses besar dan diharapkan memberikan dorongan positif bagi peserta untuk memperbaiki kualitas hidup mereka melalui perpaduan yang seimbang antara bahasa tubuh yang tepat dan kebugaran fisik yang optimal.
Adapun materi Workshop
1. Teknik gerak dan Koreografi Aerobic dan Body Language yaitu
2. Teknik mengajar di sanggar dan lapangan yang sistematis dan simple
3. Teknik mengajar berhadapan
4. Teknik membuat perut bawah, tengah, atas, V dan bokong
5. Meningkatkan Power, Flexibility, kelenturan dan penurunan BB
Fasilitas peserta
1. Baju Kaos
2. Lembar materi
3. Piagam Attended WS
4. Snack Box
5. Lunch Box
